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ストレスフリー料理研究家・本庄なべ子のオフィシャルサイト

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買ってよかった

  • 投稿日 2021-12-02

コストコで買った生アーモンドをローストしてみました☆オーブンで

先週末、親にくっついてコストコに行ってきました~ で、最近ビタミンE不足を補うためにローストアーモンドを毎日食べています。 (夫が健康診断で肝機能リスクを指摘されたので…)   で、コストコでアーモンド1.36…

  • 投稿日 2021-11-012021-10-30

【大阪狭山市★パン屋】パン ビヨリはおいしくてお値段お手頃で絶対また行きたいパン屋さんでした

南海高野線狭山駅のすぐ近くにあるパン屋さんに行ってみたら大当りでした!!! お店の名前はパン ビヨリ(Pan Biyori) 住所は大阪狭山市ですがエリア的には北野田かな? 堺市と大阪狭山市の境目らへんです。 (ややこし…

  • 投稿日 2021-10-172021-10-17

堺東★カフェGRANテイクアウトランチと話題の新スイーツ和かろん。食べたよー♪

堺東界隈でテイクアウトしてお友達とおうちでランチしました☆ ランチは自然食カフェGRANのお弁当を電話予約しておきました。 11:00オープンのお店で11:15ぐらいに受け取り。 堺東駅バスロータリーから踏切(交番の隣)…

  • 投稿日 2021-09-16

堺市堺区★「オドルヨウニ」のテイクアウト弁当がおいしくて大満足でした~!おすすめ~!

2021年3月にオープンした気になるお店に行ってきました♪ 窪塚洋介さんが出ていたMeetsの堺市特集でチラッと情報が載っていてきになってたんですよね~   お店の名前はオドルヨウニ カフェ?ダイニングバー? …

  • 投稿日 2021-07-25

【買ってよかった】無印良品の『粉からつくるタピオカドリンク』5歳娘と作ってみたよ~

幼稚園夏休み突入。片付かないリビング。沸かしても沸かしてもなくなる麦茶。足りなくなる洗浄済みグラス。 毎日毎日「ママ見てー!」と叫ばれているみなさまお疲れ様です!   無印良品でこんなの見つけて買ってみました。…

  • 投稿日 2021-06-25

【15分でお弁当】年少・年長の園児お弁当作り手順まとめました☆おすすめ100均グッズや衛生用品も

娘の通う幼稚園では週に2回お弁当の日があります。 その日はいつもより30分早く起きてお弁当作りをするのですが、それなりにノウハウもたまってきたので記録がてら手順をまとめておきますね。   まずはお弁当箱と蓋をキ…

  • 投稿日 2021-06-13

話題のロイヤルデリのショートパスタを注文してみたよ★湯煎一発でレストランの味~!

ロイヤルホストなどを経営するロイヤルグループが始めたレトルト通販「ロイヤルデリ」 ショートパスタがめちゃおいしいらしいとTwitterでみかけて、売り切れる前に注文してみました☆ 金曜午前中に注文して日曜に佐川急便のクー…

  • 投稿日 2019-04-11

【更新情報】たべぷろで記事がアップされました♪子どもの好きな食材で彩り豊かにする簡単テク

こんばんぷろぷろ~~~ 今年から始まった”たべぷろ”でライター活動のご報告でーす。   食べぷろは、働くママが“すき間時間”に読めて、今日のごはんに活用できるメニュー提案サイト。 料理研究家や管理栄養士の書いた…

  • 投稿日 2019-03-25

【更新情報】たべぷろで記事がアップされました♪お弁当作りに使える時短便利グッズ

こんばんぷろぷろ~~~ 今年から始まった”たべぷろ”でライター活動のご報告でーす。   食べぷろは、働くママが“すき間時間”に読めて、今日のごはんに活用できるメニュー提案サイト。 料理研究家や管理栄養士の書いた…

  • 投稿日 2019-02-012019-01-26

つけ麺弁当作ってみました☆夏も冬もうれしい男子ウケごはん

はろ~はろ~はろ~ さて、今日はお弁当の記録です。 そうそう、夫の職種が変わったので最近はお弁当作りをしています。 ゆで卵と卵焼きを一日交替で入れてマンネリ化してきた木曜日。 変化球でこんなつけ麺弁当を作りました。 &n…

  • 投稿日 2019-01-092019-01-06

【福袋2019】クノールのスープ福袋を購入しました★お得情報も♪

あけましておめでとうございまーす! さて、福袋ネタが続いてすみません笑 福袋大好きなんです。お正月の楽しみなんです~ ここ最近はネットショッピングでも福袋を買えるので便利ですね! 年末年始はスマホをポチポチ、情報収集、そ…

  • 投稿日 2019-01-05

【福袋2019】スタバの福袋を購入しました★中身ネタバレ!

あけましておめでとうございまーす! さて、毎年人気のスターバックス・コーヒーの福袋。 ここ5年ほどで人気が増して、 開店前の行列や一人で複数個の買い占めなど加熱していたこともあり、 事前抽選制となったスタバの福袋。 今年…

  • 投稿日 2018-12-282018-12-27

【2019】今年も創味の福袋買いました♪やっぱりお得~

こんにちシャンターン! さて、昨年2018年は公式オンラインショップで購入した創味のつゆの福袋。 創味の福袋(お試しセット)が届きました♪やっぱりお得~ 昨日12/27にイオンモールへ行ったら 創味のつゆの中身がわかる福…

  • 投稿日 2018-12-252018-12-26

【簡単レシピ】小麦粉不使用★グルテンフリーポテトグラタン★ホワイトソースなし

こんこんばんは~~!!! さて、先日成城石井に寄った際、 パスタの棚に行くとこんなものがあって珍しいと思い、買ってみました。   小麦粉不使用・グルテンフリーのマカロニです。   パスタの原材料といえ…

  • 投稿日 2018-05-252018-05-24

【買ってよかった&修理】サーモスのタンブラー水筒のパッキンの付け方・修理

こんばんさ~~~~~! 突然ですが、THERMOSの水筒って最高ですよね。 最近は、これを愛用しています。 友達の結婚パーティーでゲームに勝っていただいたものでーす。 サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ 350ml エ…

  • 投稿日 2018-03-212019-01-28

【種類と値段】アンパンマンミュージアムのパン屋さんジャムおじさんのパン工場!

はっひふっへほ~~~~~ さて、先月家族が平日お休みがとれた日に、2歳1ヶ月の娘を連れて 神戸アンパンマンこどもミュージアム&モールに行ってきました。 写真も200枚ぐらい撮ったし、感動したスタッフのサービスやお得情報な…

  • 投稿日 2018-02-232019-01-28

【めちゃお得】アンパンマンミュージアムのスーベニアカップと丼がかわいい!

はっひふっへほ~~~~~ さて、家族が平日お休みがとれた日に、2歳1ヶ月の娘を連れて 神戸アンパンマンこどもミュージアム&モールに行ってきました。 写真も200枚ぐらい撮ったし、感動したスタッフのサービスやお得情報など、…

  • 投稿日 2018-02-082018-02-08

成城石井に行ったら買うべき人気商品★製菓コーナーとお茶売り場がおもしろい!

いえーい! 久しぶりに高級スーパー成城石井でお買い物してきましたんだザマス~! ということで、なべ子がオススメする成城石井の銘品をご紹介! 今回買ったのはこんな感じ!   まずは・・・ 大人気のサラダお惣菜の中…

  • 投稿日 2017-12-222017-12-13

【買ってよかった!】石窯ドームオーブンレンジでノンフライ唐揚げを作ってみました

じゃーん!以前の焼きそばの記事と手作り豆腐の記事に引き続き、このレンジちゃんが大活躍しました♪   東芝 石窯ドーム 加熱水蒸気オーブンレンジ   そう、今話題の過熱水蒸気! 満島ひかりさんがCMして…

  • 投稿日 2017-12-172017-12-13

【買ってよかった】2017年買って得したキッチン周りのアイテム紹介!

さて、気づけば年の瀬!!! 年賀状の準備に追われる日々です~ さて、今年もやっておきますね。 買ってよかった2017! キッチングッズ編でーーーす!!!   ルクルーゼ ココットロンド 20cm IH対応 何と…

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プロフィールッコらしょ

こんにちは◎ 
レシピ本大好き元雑誌編集者の本庄なべ子です。
私、編集者時代は毎日忙しく、肌は荒れやすく、寝ても疲れはなかなかとれず、栄養ドリンクに頼る日々を送っていました。
そんな時に、お休みの日に久しぶりにキッチンに立ってぐつぐつトマトカレーを煮込んでいたら、ハッと気づいたんです。

「気持ちに余裕があるから料理を作れる」のではなく、
「料理を作るから気持ちに余裕ができるんだ!」

この発見をしてからは、料理を単なる家事タスクの1つとして扱うのではなく、むしろストレス解消法として日常に取り入れたいという思いがぐんぐん強くなり、料理研究家としてnabeko.comを立ち上げるに至りました。

「料理を通して美味しくゴキゲンな日々を!」をモットーに、日々、ストレスフリーな生活を探求しています♪

現在、働く女性・ワーママのための生活実用誌”CHANTO Web”でライターとして執筆中です。

CHANTO ちゃんと

なべ子の7つ道具

圧力鍋で毎日時短♪
4人家族までならこのサイズで無問題!amazonが安い~

パスタにうどん、素麺も茹でちゃう!
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レパートリーが増えるブレンダー
壊れたら絶対もう一回買う!

ホーロータッパーは臭いがつきにくい!
デザインも可愛くて超オススメ~

旅館みたいにピカピカに炊けるお米
甘くて濃すぎないゆめぴりか
詳しいレビューはコチラ

野菜を蒸すなら絶対ビタクラフト
野菜の甘さを引き出すフライパン

憧れの柳宗理の鉄フライパン
火の通りが早くてお肉が美味しい◎

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  • 【堺市美原区】人気のカフェ♡ルティロワ(le tiroir)に行ってきたよ~雑貨も買ったよ~

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