アーモンどうもどうも～～～！ アーモンドうも～！
木曜・金曜と外食が続いてちょっとお腹が重い・・・
そんなときは、土曜日の朝・昼を酵素たっぷり手作りドリンクに置き換えてプチ断食！
今日は、コチラの食材を使ったなべ子流ファスティングドリンクをご紹介！
今、話題のアーモンドミルクを使ってみます◎
今日使うのは、Almond Breezeというシリーズの砂糖不使用のもの！
アーモンドミルクって初耳の方もいらっしゃるかな？
モデルさんがブログで紹介していたり、雑誌でも最近よく美容食材として取り上げられていますよね。
アメリカでは、豆乳と並んで人気のカロリーオフのドリンク食材！
ミルク、と言っていますがアーモンドから抽出した液体（なぜか白い）なので、乳成分はゼロですよ◎！
注目されているのは、いろいろ女性に嬉しいメリットがあるから～！
☆200mlあたり30kcalと、かなり低カロリー◎
★シミに効く美白にも欠かせないビタミンEが超豊富！
☆乳成分ゼロだから牛乳でお腹をゴロゴロ壊しやすい人も安心！
牛乳が200mlで130kcalぐらいだから比較してみるとかなりカロリー低いね！
中身の色はこんな感じ。
今日は砂糖不使用のものを使います！
そのまま飲むドリンクとして売りだされているものは砂糖が結構入っているので、
お店で選ぶときは要注意ですよ～
さて、ドリンクの作り方は超簡単。
バナナを適当にちぎって・・・
アーモンドミルクを注いで・・・
ブレンダーで撹拌。
うぃ～～ーん。
ちなみに、なべ子のジュース作りのおともは、ブラウンのハンドブレンダー。
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA
収納場所も少ないし、フードプロセッサーにもなるし便利便利！
ハイっ！ できました！
バナナ2本と200mlで、一人前+ちょっとできました。
お味は・・・・・・
さらっとした感触で
あっさりした飲み口だな～と思ったら、
後味がアーモンドの香り！
ふわーっと、全然青臭くない、いい香りのアーモンド。
甘ったるくないアーモンドの香りってこんなに素敵なのね、と感動。
流行な敏感な方にぜひぜひ、オススメのドリンクです◎
