なべ子流ファスティングドリンク★日焼けした日のいちごパパイヤスムージー
こんにちファスティング~~~! グーググぅ~~~!(コォーッ!) さてさて、最近暖かくなってきましたね。 コートを脱ぎ捨て、ポカポカ日差しの下でピクニックしたくなっちゃう季節♪ しかーしっ! そうなると気に…
ストレスフリー料理研究家・本庄なべ子のオフィシャルサイト
こんにちファスティング~~~! グーググぅ~~~!(コォーッ!) さてさて、最近暖かくなってきましたね。 コートを脱ぎ捨て、ポカポカ日差しの下でピクニックしたくなっちゃう季節♪ しかーしっ! そうなると気に…
アーモンどうもどうも~~~! アーモンドうも~! 木曜・金曜と外食が続いてちょっとお腹が重い・・・ そんなときは、土曜日の朝・昼を酵素たっぷり手作りドリンクに置き換えてプチ断食! 今日は、コチラの食材を使っ…
こんにちすとろべり~~~~ さてさて、お久しぶりのドリンクレシピのご紹介。 少しずつ温かくなってきて、なべ子の大好きなあの果物がスーパーに並ぶようになりました。 そう! い・ち・…
こんばんファスティング! プチ断食中のなべ子のファスティングジュースレシピ、第2弾! 固形物を食べないと、さすがにちょっとイライラしてきますね~ 「うー、チョコレートが食べたい」という葛藤と戦いながらの週末断食。 お昼を…
ハローハローバロー! (バローは東海圏にあるスーパーの名前だよ!) 木曜・金曜と飲み会続きで何となく胃が重い・・・! そんな時は、週末プチ断食でカラダ(主に消化器)を休めましょう。 プチ断食、と言っても何も口にしないので…