じゃーん!!!
今週も届きました!
らでぃっしゅぼーやの宅配ちゃん!
先週、先々週お休みしていた定期便の『ぱれっと』を復活させて・・・
初回キャンペーンの2000円分ポイントも使い切ったけど、ぱれっとなら送料無料♪
さっそく・・・
まずは段ボールちゃんをオープン!!
わ~! 国産のお野菜いっぱい~~!!
親戚が送ってきてくれたみたいな素朴な感じがうれしいな~
左下の箱は、大事に守られたトマト2個でした!
そして、長ネギの下には・・・
アスパラガスや キャベツ、
新たまねぎやごぼうも♪
そして、今回も、お野菜の生産者情報やレシピの載ったプリントが!
今日は、その中に載っていた、こちらのレシピを試してみます~~!!
ほうれん草の簡単ポタージュ!
さーて、前置きが長くなりましたが、やっとここからレシピ紹介です笑
低カロリーを目指して、なべ子は牛乳を豆乳にアレンジしました◎
材料はこちらでたっぷり3杯分ぐらい
・ほうれん草 100g
・玉ねぎ 1/4個
・豆乳 200ml
ほうれん草を鍋で3分ほどゆでて・・・
冷たい水で色止めします。
水を切ったら、みじん切りに。
そして、玉ねぎもみじん切りにして・・・
バター(8~10g)で炒めます
しんなりしたら、小麦粉大さじ1をくわえて、
ブイヨンスープ(150ml)で伸ばしていきます。
ブイヨンは3回ぐらいに分けて入れると、小麦粉がダマになりにくいですよ。
とにかくよーく混ぜる!
火を止めて粗熱をとってから、ミキサー(ハンドブレンダーで)に、ほうれん草と玉ねぎを入れて、
ブーーーーン
ちなみに、なべ子が愛用しているのはブラウンのハンドブレンダー。
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCAというモデルです。
収納場所も少ないし、フードプロセッサーにもなるし便利便利!
つぶつぶが細かくなったら、鍋にもどして・・・
弱火に掛けながら豆乳を加えて、塩コショウ!
はいっ! 完成!
仕上げにオリーブオイルを垂らしてみました♪
これがおいしかった~~~!
やっぱり産地直送の安心野菜だから、最後の一滴まで大事にいただけました。
野菜の味が濃くて美味しいだけでなく、何気に同梱されているレシピが優秀ならでぃっしゅぼーや。
今なら、資料請求するとお野菜もらえるんですって~! お得~!!
すればよかったな~・・・ ちょっと後悔!
ちなみに、他のキャベツやアスパラガスも、蒸し野菜にしてたっぷり頂きました!
トマトは生のまま、塩を振らなくても十分甘くて美味しいのー!