【スゴ技Q】バナナと豆乳だけプリン★ゼラチン不使用★子どものおやつにも♪


バナナんバナナんバナナちは~~~!

 

さて、突然ですが、この材料だけで…・

 

プリンが作れました!!!

 

 

 

この、豆乳バナナプリン。ゼラチンも寒天も不使用。

 

1月24日火曜日にNHK系列で放送された『あさイチ』の人気コーナー「スゴ技Q おいしく豆乳を“食べ尽くす”極意」で
紹介されていて、作ってみたーい!と思ったのです。
毎回、いろんなテーマで放送されるスゴ技Qの調査力、専門家の活躍っぷり、めっちゃ信頼してます笑

 

では、作ってみますね! めちゃ簡単よ!

 

材料はさっきも書いたように、2つだけ。

 

 

バナナ…120g
豆乳…100ml
(これで小ぶりなココットで2つ、大きめなら1つできました)

 

バナナは皮を剥いて厚さ5mm程度に切っておきます。

 

そうそう、バナナ120gってどのくらい? って感じですよね。

調べてみたら、中くらい~大きめのもので、可食部の重さがおよそ80~120gなんですって。

 

今回なべ子が使ったのは、ミニバナナだったので、
2本で108gでした。(お皿の重さ抜いてますよ。ご心配なく)

120gよりも少なかったので、豆乳も少し少なめ(90ml)に調整しました~

 

お皿に並べたら、ラップをして2分電子レンジでチン。

 

こうすることで、バナナの変色を防ぐんだそうです。真っ黒プリンいやだもんね。

 

ブレンダーに加熱済みバナナと豆乳を入れたら、

 

 

ヴィーーンっと撹拌。

 

なべ子愛用のフードプロセッサーは、ブラウンのハンドブレンダーです。


ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル

スムージーもポタージュも気軽に作れてめちゃ便利。なにより収納スペースとらないのがよい!

 

 

そして、混ざったら、ココットなどに移しまして・・・

 

ラップをして

 

 

冷蔵庫へ!

 

1時間ほどで固まるようですが、なべ子は夜寝る前に作って、次の日の朝に食べました。

 

さーて、どんな感じかな~???

ほんとにバナナと豆乳の力だけで固まるの~~???

 

じゃんっ!

 

 

どれどれ・・・

 

おお~~~~

 

むちっ、ぷるんっ とした感触ではないですが、固めのムースぐらいには固まっています。

ゼラチンもなしにこれはすごい~。

 

 

ということで、離乳食後期(1歳ちょっと)パクパク期の娘の朝ごはんにしました。

よく食べてた~~!

まだ歯が4本しかない娘には食べやすい固さで助かりました。笑

添加物なしで簡単に作れるし、子どものオヤツにぴったりだ~~~! 今度小さなお友達が来る時作っておこうかな♪

 

固まるためのポイントとしては、
シュガースポット(黒い斑点)が出来ていない黄色いバナナを使うことが大事らしい。

もっと買ってすぐに作ったら、もうちょい固まったのかな。

 

ちなみに、赤ちゃんも食べられそうな材料と固さなのですが、
豆乳には火を通していないので、1歳過ぎてからのほうが安心かな? と思います。
バナナも豆乳もアレルギーないか確かめてからどうぞね。

 

またつーくろっと!

 


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