こんばんファスティング！
プチ断食中のなべ子のファスティングジュースレシピ、第2弾！
固形物を食べないと、さすがにちょっとイライラしてきますね～
「うー、チョコレートが食べたい」という葛藤と戦いながらの週末断食。
お昼を過ぎたら、ちょっと甘みのあるドリンクで気分転換しましょう！
今回は、豆乳を使ったクリーミーなドリンク。
材料はこちら。2杯分です。
・ほうれん草 1/2束
・りんご 1/8～1/4個
・バナナ 1本
・成分無調整豆乳 200cc
（・はちみつ 大さじ1）
さて、今回もいつもどおり、よく洗ったりんごは皮ごと切ります。
ほうれん草もよーく洗って、根っこのところだけ切って捨てて。
バナナ・りんご・ほうれん草をざくざくと切ってブレンダーへ。
りんごが一番硬いので、少し小さめに切りましょう。
あとは、豆乳を投入して、ブレンダーでが～～～～～っと一思いに！
ちなみに、なべ子のジュース作りのおともは、ブラウンのハンドブレンダー。
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA
収納場所も少ないし、フードプロセッサーにもなるし便利便利！
はい！ 出来上がり！
ほうれん草とりんごがプチプチと残って見えるクリーミーなジュースです。
青臭そうに見えるでしょ？ でも、それが飲んでみると全然臭くないの！
むしろ、バナナのおかげでほんのり甘くて、後味はほとんど豆乳の香り。
見た目より飲みやすいからか、謎に男性うけもいい一杯です。
きな粉も合いそうだな～～と思いながら、即効飲み切りました！
新鮮なジュースは、変色しないうちに一気に飲みきりましょう！
バナナが入ったものは特に変色しやすいので注意！
あ～お腹にたまって満足満足！
