ごぼごぼごぼばんは～～～！ 毎日寒い日が続きますね～◎   こんな日は、あったかいスープでホッと一息つきたいところ。 生野菜のサラダもいいけれど、 スープにすればお野菜てんこもり摂取できます！   今…

今日もアクセスありがとうどん～～～！ さて、今日はうどんアレンジレシピをご紹介！ お椀一つでお野菜もタンパク質も摂取できちゃう一人ご飯レシピです。 今回のメイン食材は・・・・・ 鮭！ 石狩鍋など、味噌味のスープと合わせら…