めっちゃ会いたかったマダムなお友達と、平日ランチしてきました！
お互いにとって集まりやすい駅を調べたら京橋。
そこで、ぜひ行きたかったお店へランチに！
京阪京橋駅またはJR京橋駅または長堀鶴見緑地線京橋駅から、京阪モール沿いにちょこちょこっと3分ほど歩いていくと～
ありました～！ ヘルシーな玄米ランチが人気の、実身美（サンミ）です！
お店に到着したのは12時半過ぎ。
平日とは言え、女性客がたくさんで、4組ほどがお店の前のイスで待っていました。
私たちも予約シートに名前を書いて、おとなしく（とめどなく喋りながら）待ちます。
お店の前の黒板には、日替わり定食とカレーランチ（両方900円）の紹介が書かれてました。
今日の日替わり健康ごはんランチのメニューはこんな感じ。
メイン：揚げ高野とお野菜のじんわり煮
・切り干し大根ときのこのナポリタン
・鶏つくねとお野菜の味噌炒め
・しらすと長芋の酢の物
この日替わりメニュー、公式サイトで毎日こまめにアップされています。確認してからお店に行くのもアリですね♪
15分ほど待って、お店に入りました～
入っていきなりびっくり。
足元に、「炭 埋まってます」
マイナスイオン放出中とのことでした。何だこれ～？？
さて、店内混み合っていたので、お写真は撮れませんでしたが、ほぼ100％女性！
明るくてナチュラルな雰囲気で、40席ぐらいあるみたいです。
一応メニューを渡されるも、もう決まっていたので上の健康ごはんランチ（900円税込）を注文。
「ドリンクとデザートのセットはいかがですか？」と尋ねられ、ふとメニューに目を落とすと、
ドリンク（ルイボスティ/ たんぽぽコーヒー/ アイスティー）とスイーツ（豆乳プリンor黒糖ゼリー）が両方ついて、1350円（税込）とのこと。
+450円って良心的だな～。
そしたら、ドリンクとデザートも付けちゃうよね～～～
で、ささっとめちゃスムーズに注文終わりました。
店内キョロキョロしていると、いたるところに健康食へのこだわり炸裂~！
「今日のごはんが、明日のカラダを作ります。」
お連れのマダムが言うには、以前はお肉も使わないメニューが多かったみたいです。
鶏肉やお魚も使うようになったんですね。
お水にもこだわりがあるみたいでした。
そんなお水はセルフサービス。
・・・・・わー！さすが！！！
冷水だけでなく、常温のお水、白湯（さゆ）も準備されていました。
さすがだ……お客のニーズをばっちりつかんでおる～～
さて、ランチランチ！
じゃーん、きたよー！！！
おいしそーーう！！！
【日替わり健康ごはん】900円（税込）
メイン：揚げ高野とお野菜のじんわり煮
・切り干し大根ときのこのナポリタン
・鶏つくねとお野菜の味噌炒め
・しらすと長芋の酢の物
・サラダ（酵素ドレッシング）
・玄米ごはん
・お味噌汁
さっそくいただきま～～す！
玄米ご飯にごま塩たっぷり。
ちょこっとに見えるけど、もちもち美味しくて満足感ありました～。
今まで食べた玄米ご飯の中で、いちばん美味しく感じました。
彩り豊かに盛られたメインには、大根おろしや三つ葉など薬味がたっぷり。
じんわり煮、というか完全に天ぷらのお味でした～笑 おいしかった～
サラダには酵素ドレッシングたっぷり。
少し暑い日だったから、酢の物もおいしかった～～！
けどけどけどけど～～～！
一番感動したのは、切り干し大根ナポリタン！
おしゃべりの中で発覚したのですが、なべ子もご一緒したマダムも、それぞれ「切り干し大根のナポリタン」を家で作った経験がありました。
「でも、こんな美味しくはできなかった！！！」
と口を揃えて、言ってしまうほど。
トマトの甘み、ピーマンの風味、切り干し大根の食感、きのこの香り、パルメザンチーズのコク。全部が上手に加減されていて、本当に美味しかった～
健康食だから真似して作ってみたいんじゃなくて、純粋に美味しかったから真似して作ってみたいと思えるデリでした。
おいしかったな～ 結構水気多めに仕上げてましたね。
お味噌汁も優しいお味で美味しかった！ お味噌もこだわりの一品だそうです！
そして、食後のデザート♪
【スイーツ＆ドリンクセット】プレートランチに+450円
・豆乳プリン（きなこと黒蜜がけ）
・アイスティー
もうね～～～、ほんと美味しかった！
帰りにうっかり、豆乳プリンをおみやげに買ってしまうほど美味しかった。笑
かわいい瓶に入って、3日ほどのお日持ちでした。
絶妙なお値段とサイズ展開でしたよ。豆乳プリン。
お持ち帰り【サンミの豆乳プリン（きなこと黒蜜付き）】
S：1人前カップ 291円（税込）
M：カップ3つ分の瓶 756円（税込）
L：カップ7つ分の瓶 1780円（税込）
Mサイズを買って、おうちで食べました♪ おいしかった～
豆乳プリンだけでなく、酵素ドレッシングもずらりと販売していました。
横の棚には玄米やちょっとしたお菓子もあったかな。
いや～、最初プレートを見たときは、正直「玄米これだけ？ すぐおなかすくんじゃない？」と思ったんですが、これが意外と腹持ちよくって、夜まで全然平気でした。
美味しいし、とにかく身体にいいもの食べたって気持ちになるし、新しい味付けの発見があるし、
お家帰ったら、私もちゃんと丁寧に料理しよう！と思えるお店でした。
お子様イスもあったみたいで、小さなお子様連れもいましたよ♪ 確かに、子どもにも取り分けしやすいメニューが多い気がします。
お一人様も結構多くて、カウンター状のお席もありました。
リピーターが多いんだろうなと思えるお店で、ヘルシー志向の女子会ランチにおすすめです！
※すべて2017年9月下旬来店時の情報です。
玄米カフェ 実身美（サンミ） 京橋店
電話 06-6353-9333
住所 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1
営業時間 11:00～21:00 (L.O.20:30)
※ランチ11：30～13：00は予約不可
定休日 日曜日
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